Un sommeil de rêve

Un sommeil de rêve
De nombreuses innovations qui ont pour but d'augmenter la quantité de sommeil ou d'en améliorer la qualité ont récemment été mises sur le marché. PHOTO THINKSTOCK

Le sommeil, c’est la santé! Malheureusement, bien dormir n’est pas donné à tout le monde. Voici quelques récentes innovations technologiques qui ont pour but d’augmenter la quantité de sommeil ou d’en améliorer sa qualité.

Kryo propose un appareil que l'on dépose au... (Photo fournie par Kryo) - image 1.0

Kryo propose un appareil que l’on dépose au sol, qui refroidit l’eau et la fait circuler à l’intérieur d’un revêtement qui se déploie sur le matelas.

PHOTO FOURNIE PAR KRYO

Un matelas à la bonne température

Selon l’entreprise Kryo, dormir à une température de 15,5 °C aurait plusieurs effets bénéfiques sur la qualité du sommeil et sur la santé globale. Après une campagne de financement réussie en 2016, elle lance finalement son produit de refroidissement de matelas. Il s’agit d’un appareil que l’on dépose au sol, qui refroidit l’eau et la fait circuler à l’intérieur d’un revêtement qui se déploie sur le matelas. Le revêtement est de taille simple, donc chaque partenaire a le contrôle sur sa propre température.

En précommande au prix de 380 $. Livraison gratuite prévue en mai.

www.sleepkryo.com

Un casque analytique

Lancé il y a à peine trois mois, Dreem est un casque qui analyse le sommeil pour permettre un endormissement plus rapide et une amélioration de la qualité du sommeil profond. Durant la nuit, les capteurs du casque mesurent l’activité cérébrale, le mouvement, la fréquence cardiaque et la respiration. Dreem utilise aussi la technologie de conduction osseuse pour faire voyager le son vers l’oreille interne. Il offre également une alarme progressive pour un réveil en douceur. Un rapport personnalisé du sommeil avec des statistiques détaillées est fourni dans l’application.

Offert en ligne au prix de 630 $ (499 $US), livraison incluse.

https://shop.dreem.com/north-america/fr/bandeau/1-dreem.html

Un masque antironflement

Selon les statistiques avancées par la société Snore Circle, près de 1 milliard de personnes sur la planète ronfleraient, principalement en raison d’un relâchement trop important des tissus du palais et de la gorge. Le masque Snore Circle fonctionne avec la technologie de la conduction osseuse. Il détecte les phases de ronflement, puis intervient physiquement en envoyant des vibrations de 36 degrés différents. Le corps relâche alors les muscles contractés et la respiration reprend son cours normal. Les données sont enregistrées et peuvent être consultées dans l’application.

En précommande au prix de 89 $ (69 $US), frais de livraison en sus.

https://www.indiegogo.com/projects/snore-circle-smart-anti-snoring-eye-mask#/

La ceinture pectorale 2breathe promet une amélioration du... (Photo fournie par RESPeRATE) - image 2.0

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La ceinture pectorale 2breathe promet une amélioration du sommeil en quelques jours seulement.

PHOTO FOURNIE PAR RESPERATE

Une ceinture pectorale pour mieux respirer

C’est l’entreprise RESPeRATE qui est derrière le nouveau produit 2breathe, dont la technologie brevetée permet de mieux dormir en réduisant les tensions. Les séances méditatives durent moins de 10 minutes et doivent être suivies quotidiennement, juste avant de s’endormir. Durant celles-ci, l’appareil analyse la respiration et transmet les données à l’application. Un schéma est établi, puis une séance personnalisée de sons et de rythmes respiratoires à suivre jusqu’à l’endormissement est créée. L’appareil s’éteint par lui-même à la fin de la séance. 2breathe promet une amélioration du sommeil en quelques jours seulement.

Offert en ligne au prix de 229 $ (179 $US), frais de livraison en sus.

http://2breathe.com/

Des lunettes qui résolvent tout

Difficulté à s’endormir ou à se lever, réveil prématuré ou sommeil trop léger font partie des problèmes que les lunettes Pegasi prétendent pouvoir résoudre. Les lunettes doivent être portées durant 25 minutes au réveil ou à tout moment de fatigue durant la journée. Lorsqu’elles sont activées, elles génèrent une lumière bleue qui stimule l’hypothalamus, ainsi que les niveaux de cortisol et de mélatonine produits par le corps. Durant la nuit, l’application accumule des données sur votre sommeil.

Offertes en ligne au prix de 255 $ (199 $US), livraison incluse.

www.pegasiglass.net

Une analyse à distance

Sleepcore a comme avantage de récolter des données sans que vous ayez à porter quoi que ce soit pendant la nuit. Il s’agit d’un moniteur que l’on dépose sur la table de nuit et qui est relié à une application. En activant l’application au début de la phase de sommeil, le moniteur se charge de récolter des renseignements sur la durée de l’endormissement, les mouvements, la respiration, ainsi que sur l’environnement de la chambre (température ambiante et obscurité). Par la suite, le système fournit des rapports détaillés et des conseils.

Offert en ligne au prix de 190 $ (149,99 $US), taxes et frais de livraison en sus.

www.sleepscore.com

L'entreprise SleepPhones se targue d'avoir conçu les écouteurs... (Photo fournie par SleepPhones) - image 3.0

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L’entreprise SleepPhones se targue d’avoir conçu les écouteurs les plus confortables du monde pour dormir.

PHOTO FOURNIE PAR SLEEPPHONES

S’endormir avec de la musique

On rêverait tous de pouvoir s’endormir avec de la musique dans les oreilles, si ce n’était de l’inconfort de nos écouteurs. L’entreprise SleepPhones se targue d’avoir conçu les écouteurs les plus confortables du monde pour dormir. Il s’agit d’un bandeau léger, lavable et hypoallergène, qui renferme de petits écouteurs qui offrent une bonne qualité de son. L’insonorisation du bandeau parvient à couper les bruits ambiants, tout en conservant le son à l’intérieur.

Offerts en ligne au prix de 129 $ (99,95 $US), frais de livraison en sus.

www.sleepphones.com

Faire la sieste ici et là

Selon l’entreprise chinoise Entertech, une sieste de 10 à 20 minutes serait suffisante pour redevenir alerte, en plus d’augmenter les habiletés cognitives, la productivité et la créativité. Elle a donc inventé Naptime, un assistant pour la sieste, dont le masque comprend un électroencéphalogramme qui analyse de façon précise l’activité cérébrale pendant la sieste. Les écouteurs, eux, diffusent une musique personnalisée, qui est suggérée selon les résultats d’analyse de votre sommeil. L’application permet aussi de consulter les données recueillies.

Offert en ligne au prix de 192 $ (149 $US), livraison gratuite.

EVELYNE AUDET
La Presse

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